追憶の旋律

今日出来たこと　476

・朝早く起きて支度をした。
・語学学習をした。
・病院に行った。
・人と会話をした。
・一万歩以上歩いた。
・有酸素運動足パカストレッチマッサージをした。
・料理をした。
・有酸素運動を頑張った。
・新しい有酸素運動を試した。
・読書をした。
・温かい飲み物を飲んだ。

今日出来たこと　477

・朝早く起きて支度をした。
・語学学習をした。
・買い物に行った。
・二万歩以上歩いた。
・有酸素運動足パカストレッチマッサージをした。
・新しい有酸素運動を試した。
・読書をした。
・料理をした。
・温かい飲み物を飲んだ。
・人に返信した。