追憶の旋律

今日出来たこと

・朝早く起きた。
・朝散歩に行った。
・語学学習をした。
・エアコンを掃除した。
・窓を拭いた。
・シーツを交換して干した。
・ベッド周りを掃除した。
・有酸素運動足パカストレッチマッサージをした。
・有酸素運動を頑張った。
・一万歩以上歩いた。
・読書をした。
・料理をした。
・温かい飲み物を飲んだ。