追憶の旋律

今日出来たこと　64

・論文に必要な資料について調べた。
・疲れていたのに有酸素運動筋トレストレッチマッサージをした。
・買い物をした。

今日出来たこと　65

・体調に合わせて休息を取った。
・雨なのに行動出来た。
・掃除をした。

最近疲れすぎてこれを書くのを忘れる。上手な休み方を知りたい。